Mindy: Daily Self Care Journal 1.31

Mindy Inc. – Freeware – iOS
z 4 głosów

Najnowsza wersja
1.31 Sejf do zainstalowania

To nie jest formularz do pobrania!

Baza danych programu UpdateStar prowadzona jest przez użytkowników dla użytkowników.
Twój udział pomoże innym użytkownikom utrzymać najwyższą sprawność systemu dzięki zawsze aktualnemu oprogramowniu. Wypełnij pola, które są nieprawidłowe lub nieaktualne. Sprawdzimy te dane jak najszybciej.
Dziękujemy za wspieranie UpdateStar!

Tytuł:

Kategoria:

Wymagania:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Licencja:

Wydawca:

Adres wydawcy:

Opis:

<p>The program offers a unique approach to personal development, providing users with personalized prompts and stories designed to enhance emotional well-being and foster self-improvement.</p>

<ul>
  <li>Over 200 psychology-based content pieces updated weekly.</li>
  <li>Access to tips, quizzes, and journals grounded in psychological principles.</li>
  <li>A comprehensive overview of your emotions with strategies for management.</li>
  <li>Breathing exercises aimed at alleviating stress.</li>
</ul>

<p>The perception of our surroundings is heavily influenced by our thoughts. While our imagination can lead to creativity and innovation, it can also trap us in cycles of negativity during challenging times. Fortunately, there are effective strategies to shift our mindset, improving our ability to cope with stress and anxiety. This may involve practicing mindfulness to become more aware of our thoughts or engaging in focused re-evaluation of our cognitive patterns and behaviors.</p>

<p>The program is carefully designed to provide the necessary tools for personal advancement. Daily quests are tailored based on user preferences, mood diary entries, and individual history, promoting a deeper understanding of one’s thoughts and facilitating desired changes.</p>

<p>The content is derived from extensive therapeutic methodologies and session notes proven to enhance emotional wellness. Users can anticipate a significantly clearer path toward self-care through visually engaging and interactive resources that make the process enjoyable.</p>

<p>Features include:</p>

<h3>MOOD DIARY</h3>
<p>The mood diary enables users to document their feelings alongside influences impacting their mood. This monitoring fosters insight into enjoyable activities versus those that are less appealing. After analyzing user input, tailored suggestions are provided to help enhance positive experiences while addressing less favorable ones.</p>

<h3>DAILY PROMPTS & STORIES</h3>
<p>Each day, users receive four to six narratives tailored to their experiences. Progress tracking is facilitated through a calendar view and summary available on the profile page.</p>

<h3>INTERACTIVE ACTIVITIES</h3>
<p>A variety of guides on mental techniques and concepts are provided:</p>
<ul>
  <li>Fundamentals of mindfulness, including meditation, body scan, deep breathing, and improving posture.</li>
  <li>Techniques for enhancing creativity, overcoming imposter syndrome, and effective daily task prioritization.</li>
  <li>Strategies for managing anxiety and reducing stress responses.</li>
  <li>Improving social relationships through assertive communication skills.</li>
  <li>Engaging in positive psychology activities designed to promote joy.</li>
</ul>

Etykiety:

Krótki opis:

Nieznana wersja zainstalowana?

Aktualna wersja:

Adres pliku:

Bezpośredni adres:

Adres sprzedawcy:

Adres ikony:

Adres zrzutu ekranu 1:

Adres zrzutu ekranu 2:

Adres zrzutu ekranu 3:

Adres zrzutu ekranu 4:

Adres pliku PAD:

Komentarz:

Twój adres e-mail:

Biuletyn:

Jeśli nie masz nic przeciwko temu, byśmy się z Tobą skontaktowali jeśli będziemy mieć jakieś pytania dotycząceTwojego wkładu w serwis, podaj swój adres email. Nie udostepnimy go osobom trzecim.

Zrzuty ekranu (kliknij aby obejrzeć powiększenie)

Powiązane

Bad Corgi

Bad Corgi is a mindfulness application that explores the acceptance and management of stress and anxiety. In this app, you assume the role of Bad Corgi, a peculiar demon pup occasionally inhabited by your own persona.

better u

better u offers a supportive platform for users to manage their well-being, focus on maintaining a positive mental outlook, and reflect on their emotional resilience.

Cattitude: Daily Mood Tracker

Cattitude is a unique and enjoyable tool for tracking and sharing your daily mood. It offers a personalized approach that adds a touch of amusement to your daily emotional experiences.

CBT/DBT Associates

Welcome to CBT/DBT Associates, a private psychology practice group in New York City dedicated to providing specialized care through Cognitive Behavioral Therapy (CBT) and Dialectical Behavior Therapy (DBT). Under the directorship of Dr.

iPromptU

iPromptU™ is a complimentary application designed for iPhone, aimed at supporting the implementation of Cognitive Behavior Therapy (CBT) homework tasks.

Mindstill

No matter who you are, anyone can rewire their brain to experience greater happiness in just a few weeks. Mindfulness and meditation have been proven to enhance the quality of life for millions of individuals.

Najnowsza wersja
1.31

Darmowe bezpieczne pobieranie plików sprawdzonych przez UpdateStar

Bądź na bieżąco
z UpdateStar freeware.

Najnowsze recenzje

	Microsoft Visual Studio 2010 Tools for Office Runtime Language Pack Zwiększanie funkcjonalności programu Microsoft Visual Studio za pomocą pakietu językowego
	Teams Machine-Wide Installer Uprość instalację dzięki instalatorowi usługi Teams dla całego komputera
	VirtualBox VirtualBox: najlepsze oprogramowanie do wirtualizacji dla entuzjastów technologii
	AIMP Popraw swoje wrażenia muzyczne dzięki AIMP!
	Microsoft Visual Studio 2010 Tools for Office Runtime Ulepsz swoje narzędzia biurowe dzięki środowisku wykonawczemu Microsoft Visual Studio 2010
	Intel PROSet/Wireless Software Wysoce niezawodna łączność z oprogramowaniem Intel PROSet/Wireless

Najpopularniejsze pobierane

	UpdateStar Premium Edition Aktualizowanie oprogramowania nigdy nie było łatwiejsze dzięki UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Zwiększ wydajność swojego systemu dzięki pakietowi redystrybucyjnemu Microsoft Visual C++ 2015!
	Microsoft Edge Nowy standard przeglądania stron internetowych
	Google Chrome Szybka i wszechstronna przeglądarka internetowa
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Niezbędny składnik do uruchamiania aplikacji Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Microsoft Update Health Tools: Upewnij się, że Twój system jest zawsze aktualny!